为进一步扎实推进心理健康教育工作,宣传普及心理健康知识,提高学生自我调节能力,引导学生善待自己、关爱他人,促进学生全面协调发展,我校举办了以“善爱青春,成就梦想”为主题的“3.25善爱我”心理健康教育宣传活动。
园艺健心——开展第三届绿植唤醒活动
3月21日,心理健康教育中心举办了“植此青绿.不负春光”绿植认养活动。活动吸引了在校学生的积极参与,现场共认养500盆绿植。经过校心理部工作人员的指导,同学们学习了解不同绿植的生长习性及盆栽种植养护的注意事项,纷纷与绿植合影。3月28日,中心在207团辅教室开展了“春语春悟.植物拓染”活动,让学生关注植物的多样性,用双手去感受植物的色彩,激发创造力和想象力。园艺健心系列活动是我校 “3.25善爱我”的品牌特色活动,希望参与学生更亲密与大自然接触,体验绿植成长,释放内心压力,为生活增添一抹绿意。
启智润心——开展心理健康知识宣讲
3月25日前后,各二级学院开展了“3.25善爱我”心理健康知识宣讲主题班会。心理委员们通过PPT演讲、播放心理健康短视频、心理电影鉴赏、交流分享等多种形式宣传和普及心理健康知识,提高了同学们对心理健康问题的关注度,科普了各种自我心理调适技巧,鼓励同学们做一个自尊自信、理性平和、积极向上的新时代青年。
团辅育心——“自我探索”团体心理辅导
心理健康教育中心专兼职教师组织同学们开展4场团体心理辅导,分别以“觉察自我、悦见自我、调节自我、发展自我”为主题开展“自我探索”的系列活动,进一步引导学生积极探索自我,正确看待自我,发展积极自我,在温暖与善意的朋辈心灵陪伴中为积极心理养成赋能。
体验暖心——开展“我们一起来减压放松”体验活动
为关心关爱学生心理体验,帮助学生减轻压力,以良好的心态和饱满的热情投入到学习和生活中,心理健康教育中心开放了部分心理功能室,帮助学生放松身心,调节情绪,缓解疲劳。
融汇筑心——二级学院开展丰富多彩的心理健康教育特色活动
为相应“3.25善爱我”大学生心理健康日的号召,学校各二级学院陆续开展了内容丰富、形式多样的心理健康教育特色活动,帮助学生增强心理健康意识,营造了健康和谐的校园氛围。
此次 “3.25善爱我”心理健康教育主题活动,吸引了学生的参与热情,增强了学生对心理健康知识的深刻认识,有利于营造健康和谐的校园氛围,切实提升心理育人工作实效。