近日，学生工作部心理健康教育中心举办了 “朋辈同心·探索自我”系列团体心理辅导活动。本次活动面向全校学生，由心理健康教育中心指导，分别在柳城和海科两个校区开展了四场团辅活动，旨在引导学生积极探索自我，正确看待自我，发展积极自我，在温暖与善意的朋辈心灵陪伴中为积极心理养成赋能。
心理健康教育中心邓淇尹老师以“觉察自我”为主题，通过身体扫描、slow慢下来等正念训练活动，让同学们学会关注当下、觉察此刻“我的感受”，从生理自我、社会自我和心理自我等不同维度关注自我的独特性。
经济贸易学院心理辅导站指导老师王玲桂以“悦见自我”为主题，通过食愈悦味悦心等活动，让同学们从食物的喜好中折射出自我性格的复杂性和多样性，帮助同学们更好理解自己，接纳自己的情绪和需求。
休闲旅游学院心理辅导站指导老师王雅莉以“调节自我”为主题，通过热身游戏、价值大拍卖等环节，引导同学们学会真诚、主动、积极、有效沟通，倾听他人分享，提高人际交往和自我调适的能力。
邓淇尹老师在海科校区以“发展自我”为主题，通过天使与魔鬼、最佳拼图、十年后的我等体验项目，在情境体验活动中引导学生学会换位思考，提高学生对自我发展潜能的积极认知。
此次团体心理辅导活动是学校举办的“3.25善爱我”心理健康主题系列活动之一，通过四场团辅活动丰富了我校学生的校园生活，提升同学们的幸福感和获得感，同时帮助学生积极认识自我，欣赏自我，增强同学们的认同感和效能感。心理健康教育中心将持续以心理育人工作为抓手，积极整合多方资源，共同营造学生和谐健康的育人环境。
