为帮助大学生树立积极心理品质,进一步提升自身探索、成长和发展水平,在学校心理健康教育中心的指导下,3月21日在心理健康教育中心305教室开展了“3.25”心理健康系列活动之“漂流曼陀罗—大学生个人成长”心理团辅活动,本次团体辅导活动由郭锦玉老师主持。
团辅活动以自我成长为主题,在郭老师的引导下,以破冰游戏开场,同学们迅速融入了新环境中。通过冥想,借助彩绘曼陀罗图卡,同学们根据自己内心的感受赋予它们一定的意义。期间,郭老师引导同学们从关注画作转移到关注自己的内心,在交流和分享中感受自我,有效帮助了同学们进行积极地自我探索,同时在自我察觉中获得自我疗愈的力量。
活动结束后,同学们纷纷表示,通过这场心灵之旅感受到了自己身上的潜能,激发了对自我探索的好奇心,在与同学的互动中也体验了到自身的局限性,希望以后能多多开展此类活动。